“还有三圈，这就不行了？继续跑...你的极限确实是七圈，不过这三圈你必须跑完。”器灵冷冷说道，并且不断介绍着它修炼的方法。
  腿，决定的是一个人的身法，与速度，还有爆发力，反应的速度当然也十分重要。
  左小剑即便此刻已经被透支了全身的力量，不过就在第八圈的时候，身体当中似乎还有一股力量支撑着自己，而且这股力量就出现了一次，那正好能支撑到自己跑完这十圈。
  “极限就是突破极限，创造极限，永不停息，这样才能在练气期就脱颖而出，所谓的强者都是，练气期击杀筑基期，筑基期击杀结丹期，结丹期击杀金丹期，而同时每个大境界都相差了十倍不止，所以你必须比其他人付出远超十倍的努力。”器灵阐述的都是一些事实。
  “还有最后一圈，另外除了极限训练之外，还需要了解医术，得知道各个经脉，人体的结构，攻击人的要害也同样重要，所谓狮子搏兔易用全力，出手那么就必须用全力，非死既残那才是对敌人的态度。”器灵虽然话语中十分冰冷，不过作为一名导师确实尽力尽责。
  “累死我了！”左小剑跑完了最后一圈，虽然全身已经没有丝毫力气，不过还是用脚颤抖的支撑着自己的身体，不让自己倒下去。
  因为此刻的左小剑是处于兴奋状态，他似乎看见自己将来会在修真的世界当中证明自己，让天知道有左小剑这一号人物存在，自己所付出的努力都会有收货，所以左小剑对于器灵说的每一句话都记在心里。
  “行了，跑回你的房间，还是和昨日一样弄缸水。”器灵冷冰冰的吩咐。
  “明天开始将同时训练你的手和腿，手也是同样重要的，手灵活又速度，腿的爆发力和力量比手要强，但是手是可以使用武器的，你的丹田不能储存灵力，所以比如《御器决》这样的法术你就不能修炼了，不过万事都有因果，等你到达练气五层时，本器灵也会传你一本法术，这个是本法术是我主人要求的，不然我也不会教你。”器灵的声音毫无感情，不过左小剑听得十分真切。
  “什么...要传授法术给我？”左小剑被这关键的话语给吸引了，他一时间有些出神，法术那可是非常稀有的，练气第五层的时候，门派也会传授一些法术，比如少阴初级的《御木决》《御灵咒》等.....还有少阴中级的《柄火灵心咒》。
  不过这少阴中级的法术可都是需要参加历练任务才能获得的，有不少少阴中级初级的法术奖励，这也是让左小剑心动的，只有到达练气五层就可以外出执行门派任务，听说有不少任务完成之后都能获得不少好东西，其中奖励可以说是非常丰厚，让左小剑也有些眼馋。
  “另外忘记告诉你了，这修炼的方法唯一的缺点就是速度比较慢，比如练气十层，以这样的速度，最慢也要一年的时间，突破到筑基期。”
  “什么一年....原先我最起码需要五十年的时间，才一年....而且.....资质最好的外门弟子，也就一年才突破到筑基的吧。”左小剑惊讶的有些说不出话来。
  天色又变的漆黑无比，只有天上无数星辰闪烁，月亮搭配着星光繁星点点，犹如一个聚灵大阵，星光下一个点着烛火还没休息的灰石房间，这就是左小剑的房间了。
  “这是人的死穴吧！这里也是一处死穴....攻击人的死穴，控制好力度，轻则重伤，重则当场死亡。如果攻击人的双眼，虽然双眼是人最薄弱的地方，不过要想攻击到双眼，就必须速度比别人更加快。”左小剑看着地上划出的人形结构，不停地学习着。
  工欲善其事，必先利其器。
  修真者攻击大多都是远程攻击，当然有些法术是近战法术，所以也有走近战法术的修士，不过这些修士的身体都非常强大，比如外在北方海外有一群修士，这是器灵告知的，这些修士自称佛修，全身上下都如法宝般坚硬，以强大的力量压制敌人，相信以力降十会。
  初级修真也有用法器的，法器大部分也是远程攻击，其中法器是修真界最低的等级称呼，它也有严格的等级制度，法器、宝器也称为[法宝]、魂器、圣器、每个等级也分为初、中、高、顶、四个级别。
  至于这黑色重剑是什么级别，器灵就淡淡说：“暂且归入仙灵榜当中，至于仙灵榜是什么，你就不需要知道了。”
  第二日的下午时分，左小剑开始了手臂的训练，于此同时双手的训练比较复杂一些，不仅要用重剑摆各种姿势，还要做到拿稳，快出，将其做到人与剑化作一体才算达到器灵的目的。
  如此重的剑，要做到自由舞动，是非常困难的，而且那些姿势都怪异的紧，不时左小剑感觉手臂的某块肌肉出现了发张的感觉，再换个姿势后背部的某一块肌肉出现了微微的颤抖，似乎正在支撑如此重剑。
  “这些姿势都只是训练手臂上下的单一肌肉群，二旋肌，背阔肌，胸肌，肩膀等等.....这样你的手才能有，速度、力量、和全身的协调性，另外一旦感觉到一丝疼痛感，就换另一个姿势，训练完，记得绕太一门跑十一圈，再去打一缸水进行灵气药浴。”
  “知道了...”左小剑咬牙坚持着，点了点头。
  说起来这灰色的灵气还真的是奇怪，不仅修复效果非常神奇，比如双脚已经完全布满了大大小小的水泡，第二天醒来所有的伤口都会完好如初，而这些灰色灵力也不存在与丹田之中，而是全部融入了各个细胞与肌肉之中。
  一个月过后，左小剑还是如同往常一般行进修炼，而青儿则是每天三餐都会帮自己带过来，看着如此奇怪训练的左小剑，青儿也只是好奇，不过这一个月左小剑的身体出现了非常明显的变化，身材更加匀称，似乎每一处都充满了爆炸的力量，如同一只猎豹一般。