“累死我了。”
  兰木生见笑君走后，赶紧往床上一躺，趁机休息休息，只道：“劳逸结合，劳逸结合。”
  兰木生枕手而卧，又想到：“方才笑君有说，静分静立、静卧还有静心打坐，我再试试静卧。”
  兰木生将身体平躺，凝神静卧，发现同样的方法换个姿势也同样有效，脐下之处果然感觉是有暖流汇集。
  “躺着居然也能练功，我白白睡了这么多年，那得少练多少内力啊！假如我早点学会练气，那我岂不早就躺成一代宗师了。”
  兰木生用静卧的姿势练了一会儿，灵机一动，又道：“我再试试中丹田，虽说中丹田的内力多为手臂所用，对轻功没什么帮助，但练了总没坏处。万一到时候轻功值不足，跑不动了还可以爬。嘿嘿，美滋滋。”
  兰木生已被自己的机智聪慧所折服，当下反手上推，再用这种方法修炼起了心下中丹田。
  却并没有什么卵用。
  笑君偷完馒头，回来见兰木生躺在床上，皱眉问道：“你怎么又躺下了。”
  兰木生平躺运气，说道：“我在练功呢，我发现静卧比静站凝气还快。”
  “你还学会举一反三了。”
  笑君笑道，将馒头往桌上一放，坐到床边使手放在兰木生的下腹，一探气息，十分满意地点了点头。
  “静卧、静站、静心打坐这三种方法，讲究的就是一个静字。平日里你生性懒散，喜欢睡觉，躺着是你最适应的姿势，所以你现在的状态最为放松，也最达到了静的效果。但咱们现在修炼丹田只是其中之一，之所以教你静站是要你同时修炼脚势。”
  “行吧。”
  兰木生下床拿起馒头，又将脚后跟踩在了那两枚铜钱上，边啃边说道：“对了，我刚才想试着修炼心下中丹田，为什么没什么反应啊。”
  笑君说道：“不同位置的丹田修炼方法也是不同的，《道藏风止》是一本纯轻功的辅助秘籍，只能用作修炼下丹田。”
  “行吧。”
  兰木生左手拿着馒头，又以右手运气，修炼起来。
  突然，他只觉右腹一阵撕痛，“哎呀！”一声叫了出来。
  笑君闻声赶忙过来帮他调息，责备道：“刚教完你，静站讲究一个静字，你又怎能边吃边练。调息内力定要做到心静神定，最忌三心二用，否则很容易气息混乱，走火入魔。”
  “行吧，那我吃完再练。”
  可他心中却想：“切，不能三心二用你还非让我边练脚势边练内力。”
  笑君好似听到他心里话一般，道：“练脚势，是用你的身体去记忆，让你的身体养成一种习惯，不需要用脑子。”
  “噢……”
  兰木生啃完馒头练了起来，每隔一个时辰便会喊一次饿，笑君也会再偷馒头来给他吃。第三次时，笑君索性偷了十几个馒头过来，提前给他预备着。两人就这样折腾了一宿。夏天夜短，还未听到鸡鸣声，太阳却已经升起。兰木生见晨光初醒，决定再吃个早饭。
  他啃着馒头问道：“你不饿么？早上不吃东西可是对身体不好。”
  笑君摇了摇头，道：“以前在武当山的时候，我学会了他们道家的一门长生辟谷之术。道家有云，天地长久，天地之所以长且久者，以其不自生固能长生。所谓辟谷之术，讲究不饿不吃，不渴不喝，不困不睡。顺应自然，方可长生。”
  “不吃饭还能长生？那我也不吃了！”兰木生将馒头一丢。
  “诶？！”笑君又将馒头拿回给他，道：“我说的是不饿不吃，你腹中饥饿又怎能不吃。你现在还在长身体，又是初修内力，自然饿的快些。你之所以会感觉到饿，是因为你的身体需要补充能量。你的身体为了补充能量，所以给你发去了饥饿的讯息。不饿不吃，饿了就吃，这才是真正的顺其自然。”
  “噢……”兰木生恍然大悟，点头说道：“那我平时总想睡觉是不是也是身体给我发来的讯息，告诉我我累了，我的身体需要休息休息。”
  “不，你那就是懒，没有别的原因。”笑君淡淡说道。
  “行吧，懒就懒吧，也就这样了。”兰木生淡淡的回道。
  笑君打了一个哈欠，坐在床边往后一躺，脚勾凳子倾斜，道：“我先睡一觉，如果你遇到问题尽管喊我。”
  “行吧，我还不困，我也学你屁股之道，等我感到困了再睡。”
  兰木生初修内力，新鲜感爆棚，练了一夜不仅没有睡意，反而越练越精神。
  笑君睡后他不仅没有偷懒睡觉，反而独自一人练到了下午，他再使手一摸脐下，下丹田已经有些微微发硬，感觉就像一个冲气了的皮球。
  “又特么饿了。”
  兰木生这一夜一天足足吃了十六个大白馒头，可还是只饿不困。
  他趴在笑君耳边轻声叫道：“咕……咕……咕噜噜……”笑君没有反应，于是他在笑君耳边大声叫道：“咕噜噜——！！！咕噜噜——！！！”
  笑君睡去如同死猪一般，没有半点反应。
  “……”
  兰木生一脸嫌弃地嘟囔道：“刚才还说什么有问题喊你，现在都快饿死老子了也不见你醒。唉……”兰木生叹完之后又道：“我还是去找阿散吧，看看阿散怎么样了。”
  兰木生刚一开门，一股浓郁的饭菜香味扑面而来。他顺着闻去，却又闻道一股香甜的花粉味儿。
  看去，是一个身穿黄色碎花裙，头上扎有两个小髻髻的刘府丫鬟。她的手里端着一个红木托盘，托盘里放着几个青瓷碗碟、一个青瓷瓦罐。瓦罐用盖盖好，却还是有着浓郁香气顺着热气向外溢出。
  兰木生赶紧伸手迎了上去，道：“谢谢，谢谢，您就送到这吧。”
  说着他便要接过托盘，可那丫鬟却将托盘移开，道：“这不是给你的。”
  兰木生道：“不是给我的，那是给谁的。”
  丫鬟薄唇一抿，道：“这是给笑君少侠的。”
  “给他就对了，我俩是住一屋的，给他的就是我的。”
  兰木生说完又要伸手去接，可那丫鬟却又将托盘让开，道：“这个真不能给你，我家小姐特意吩咐了，这些饭菜给谁吃都不能给你吃。”
  “……”
  兰木生心中骂道：“这个臭狗蛋儿，是想饿死老子啊。哼，就是因为她打不过我，所以才想出这种不要脸的招式，想要活活饿死我！”
  “不给我吃，那给我闻闻总行吧！”兰木生又道。
  “这……”丫鬟细眉微皱，还在犹豫当中，兰木生却又说道：“你家小姐只是不让我吃，可又没说不让我闻，我只是想闻闻，不过分吧！”
  “……”
  丫鬟看他一脸难缠的样子，只得说道：“行吧，只许闻一下噢！”说着便将托盘递了过去。
  兰木生凑近一看，盘里盛的尽是一些大鱼大肉，碟里放的是一些青嫩小菜，碗里也装着满满冒尖的白嫩米饭。
  “草！”兰木生心里骂道：“笑君这厮，真不仗义，还说什么我俩吃的差不多。怪不得他不肯和我一起吃馒头，有大鱼大肉吃还吃个狗屁的馒头！还骗我说什么屁股之道。”
  丫鬟看他一脸馋相，忧心说道：“你闻够了没，闻够了我可就给人家送去了。”
  “快了快了。对了。”兰木生又指着那个盖着的瓦瓷罐子，问道：“这是什么？”
  丫鬟说道：“这是鱼翅。”
  “鱼翅？！鱼身上的翅膀？”
  兰木生以前听人说过，大海上的鱼是会飞的，它们都长有翅膀。若是能吃上两口飞鱼的翅膀，就能健步如飞，比练轻功都厉害。
  当然，说这话的人也没有吃过鱼翅。
  广陵城并不靠海，最近的南海也要几千里地，寻常人家别说想吃，哪怕想见上一眼都十分困难。放眼整个广陵城，也不过只有两家人可以吃得起鱼翅，一是刘首富家，二是赫连世家。兰木生心想：“笑君昨天就吃过了，可我还没吃过，我可不能放过这个提升轻功的机会，我得先尝尝！”
  兰木生一把抱起瓷罐，背过身来咕咚咕咚地往嘴里倒了起来，也来不及看看鱼翅长什么样子，先吃了再说！
  “你！”丫鬟见他抢食，心急想要制止，奈何手里却端着托盘，只得生气骂道：“你干什么你！你快给我放下！”
  兰木生哪肯听她，咕咚咕咚咕咚已将半罐鱼翅灌入腹中。
  突然，一条艳丽红绫如利刃般突袭过来，“啪”的一声将兰木生手中瓦罐打的粉粹。
  丫鬟赶忙躬身行礼，焦急说道：“对不起小姐，他……”
  颜如玉并未看她，而是幽幽地对兰木生说道：“瞧你那点出息，打架玩儿脏不说，现在还臭不要脸的抢东西吃。”
  兰木生抹了把嘴，看着地上洒落的黄色粉条与破碎瓷片，撇了撇嘴，道：“切，原来是粉丝汤啊，我还以为是鱼翅呢！”
  话音刚落，那条崭新红绫已经缠在了他的细脖之上。