宋筱缺微笑起来，很喜欢简凡不经意流露出的童真，说明简凡对他是毫无戒备之心了，说：“公子，我要传授你的是《纯阳淬体宝典》……”
  “纯阳淬体！”简凡叫了起来：“是不是修炼后，不能近女色？”
  宋筱缺哈哈大笑，说：“不会的，纯阳的意思不是让你一直保持童子身，当然开始的时候，童子身入门更容易。我们修士吐纳灵气纳入丹田的灵力是阴阳调和了的，
  淬体需要的是极阳的灵力所以叫纯阳，纯阳淬体是用特殊的行气路线，让阴阳调和的灵力，通过肉身全部的阳经阳脉，使灵力变成极阳后，洗练肉身骨骼经脉才能达到效果。你能忍受淬体带来的剧烈痛苦吗？”
  简凡赶紧问：“你多大什么修为，开始修炼纯阳淬体？”
  宋筱缺故作风轻云淡：“我八岁，练气五层开始修炼纯阳淬体。”
  简凡面红耳赤，人家八岁就练气五层，他十八岁了，还是练气四层，哎，难怪被人称为废物的，立即坚定地说：“我一定能忍受，请传授我纯阳淬体宝典吧！”
  他却不知道宋筱缺是金土双灵根资质，在修真界是出类拔萃的天才了。
  听到简凡用坚定的语气答应修炼，宋筱缺倒有点歉意，他确实是八岁开始修炼淬体术，可每次痛的涕泪交加，同时还辅有药浴相助，药浴有清凉止痛能效，可现在啥也没有。
  宋筱缺将纯阳淬体宝典的功法传授给简凡后，就马上抱元守一，封闭一切视听触觉，进入深度息眠，不想听简凡鬼哭狼嚎。
  简凡修炼十四年，修习新的功法有自己的笨办法，先是背熟心纯阳淬体功法口诀，然后神识模拟行功运气线路，直到完全熟练灵力运行路线后，
  才开始调息入静，按照纯阳淬体术功法，搬运灵力洗练肌肉。
  中正平和的灵力缓缓通过全身各处阳经阳脉，慢慢就变得灼热起来，最后几乎成了一股炽热的洪流，甫一接触血肉，
  简凡嗷地一声叫了出来，差点蹦起三丈高，太疼了，眼泪水都疼出来了。活生生就是烈火烹油烤乳猪啊！
  可一想到宋筱缺八岁开始修炼纯阳淬体术，简凡不由满脸羞赧，资质不如人，总不能忍耐力不如个八岁顽童吧！
  咬牙切齿后，再次调息入静，将那一丝纯阳灵力瞬间散布全身各处血肉，闷哼一声，身体陡然一僵，翻着白眼昏厥过去。
  识海灵台里的星魂草散发的丝丝清凉，让简凡立即苏醒过来，浑身肿得如猪尿泡一般，忍着剧痛，
  他展开内视术望去，肌肉焦胡烂臭，好在气海丹田和穴位里的灵力本能地修复受损肌肉。
  简凡抬手胡乱在脸上擦了一把，将眼泪汗水抹去，全力运转灵力修复肉身，灵力消耗殆尽，则饱食一顿灵米妖兽肉，直到将受损肌肉完全修复。
  接下来又将灵力转换为纯阳灵力，淬炼肌肉，如此反复，倒也习惯了。
  十天后，简凡逐渐增加纯阳灵力，一丝一丝增加，一个月后，完全习以为常。不过一个月的淬体还是很有成效的，如今的身体，不用灵力护着，直接能将山石撞成碎片而不伤油皮。
  此时宋筱缺发话了：“主上，从今天起，加强淬体强度。”
  简凡有点傻眼，还要增加强度？怎么增加，纯阳灵力已到了极限啦！
  宋缺硬着心肠，故意语气淡然地说：“头一个月是基础入门，现在才是正经淬体。你用灵力将全身肌肉震伤，一定要皮开肉绽，注意要避开经脉和骨骼，再用纯阳灵力淬炼，一年后才能达到铜皮要求。”
  简凡欲哭无泪，只得按要求，运起灵力，将原本坚硬如铁的肌肉寸寸震伤，然后用纯阳灵力，散布全身。
  这下简凡没有晕厥，真疼得一蹦三丈高，血淋淋的肌肤瞬间就焦烂，好像千万把锋利的小刀，在细细地切割他的血肉之躯，
  也许真是身体对痛楚麻木了，不到一个弹指时间，他就凝神静气坐下，用灵力飞快修复伤势，日复一日，很快就一年过去。
  宋筱缺很满意简凡的苦修，资质差就得以勤来补，说：“公子，你两成功力用铁剑施展凌空飞刺，刺下自己。不用灵力护体，不伤则略有小成。”
  简凡二话不说，掐诀施展凌空飞刺剑招，任那白芒刺向自己右胸，只听噗一声，身体被撞击退后一步，没有灵力支撑的铁剑当啷掉在地上，
  简凡看向胸口，只有一个白点点，不禁哈哈大笑：“宋筱缺，我略有小成啦！”
  宋筱缺马上一盆凉水泼了下来：“公子，肌肉洗练小成，就开始洗练全身骨骼吧！直接将部分骨骼震断，用纯阳灵力淬炼。”
  简凡瞠目结舌，想到年仅九岁的宋筱缺断胳膊断腿的打坐修炼，不禁问道：“你、你哪会哭了几次？”
  宋筱缺唉了声说：“天天哭，曾经逃跑过一次，被抓回来后，我爹亲手打断了我全身骨骼，躺地上四天，才能打坐。”
  简凡同情地说：“缺缺，其实缺少父爱，未尝不是一件好事！”
  宋筱缺怒道：“我被父母寄予厚望，花费家族资源无数，不是什么人都能有此待遇的！可恨紫灵剑派，我必灭之！”
  简凡顿时垂头丧气起来，说：“宋筱缺，我家族受紫灵剑派庇护，你要灭紫灵剑派，能否对我家族手下留情。”
  宋筱缺哑口无言，他目前还是一缕阴灵，怎么灭紫灵剑派，要是还有昔日修为，千年之后，侥幸跨入元婴境界，
  或许举全族之力，能灭了紫灵剑派，现在不啻是痴心妄想。半晌才说：“公子，你继续修炼，我、我累了，息眠去了。”