陈立低下头，一直点点头：“是是是，老板教训得是，今天是卑职疏忽了！”
  “念你态度诚恳，及时改正，我既往不咎了。”
  林凡扫视众人，他现在急需要这样一批人手。
  只要身体有底子。就会是可造之材，其它的可以慢慢训练。
  而且，林凡觉得这批人才的可造性，比杜娇娇的那些手下还要高。
  因为他们彼此信任，是一个小团体，应该能爆发出更大的能量。
  总之，林凡是对他们寄予了厚望。
  林凡把李东虎推向前：“从今以后，他就是你们的老大，由他带领你们训练！”
  虽然现在李东虎已经人到中年，可毕竟也是打遍临海的高手。m.
  听到这里，李东虎平静的脸上掀起波澜，然后目光坚定的回答：“是！”
  他知道，这是林凡对他的信任。
  “很好，不过现在的你们，实在是太弱了！”林凡扫过众人，无奈摇头。
  啪！
  林凡打开手中近乎一米长的训练表，缓缓开口：“从今天开始，你们每个人都要按照我制定的计划，进行训练！”
  四大项，十九个小项，四十七个子项目！
  这上面规定了从六点起床，到十一点睡觉，他们一天要进行的所有训练，精确到秒！
  “这……这是给人制定的吗？”
  “我去，老子在工地搬砖，也没这么辛苦啊！”
  看着一个个变态的训练项目，这些人忍不住哀嚎。
  在他们看来，这完全是不可能完成的。
  “怎么，你们不行？”林凡平静的开口。
  有人小声嘀咕：“切，我看是个人都做不到，这完全不是给人……”
  “是吗？”
  林凡摆摆手，李东虎向前一步站了出来。
  看着一脸不服的众人，林凡缓缓开口：“第一个项目是什么？”
  这个时候，李东虎声音低沉：“障碍跑，十个往返。”
  “你们几个，去把我带的器材摆好。”
  几分钟后，一个充满各种障碍的短程赛道，被摆了出来。
  林凡努努嘴：“你去，给他们展示一下。”
  十次往返，看似只是短短两千米。
  可这并不是简单的两千米，而是有着各种障碍的两千米，要调动全身的每一块肌肉，面对任何突然情况。
  而林凡的规定，则要求他们在六分钟内完成！
  李东虎脱下背心，露出一身肌肉：“开始计时吧。”
  “预备，开始！”
  话音刚落，李东虎就窜了出去，宛如一道闪电。
  噌！噌！
  咣！咣！
  这些障碍在他仿佛不存在一般，他就像一只灵巧的猎豹，敏捷又充满着爆发力，十个来回很快就完成。
  “我去，这……这还是人吗？”
  “这也太牛批了吧，一个虐我十个都不成问题啊！”
  所有人都目瞪口呆，整个现场，只能听到林凡手中秒表滴答滴答的声音。
  跑完十个来回，李东虎脸色微微发红，呼吸也加重了一些。
  “停！”
  林凡扬起手中的秒表：“四分三十七秒，很不错的成绩。我的标准，六分钟及格，五分钟优秀，明白了吗！”
  “明白！”
  林凡点点头：“一开始我不要求你们达到这个水平，我给你们三天的时间，到时候我来检查，做不到的就滚蛋。”
  说完，林凡就坐在一旁，看着李东虎带领他们训练。
  两个小时后，整个场地空无一人。
  因为，所有人都累趴下了。
  “我……我不行了……”
  “让我去死吧，我受不了了。”
  看着哭爹喊娘的众人，林凡无奈的叹了口气。
  这个训练计划，是林凡小时候，师傅为他制定的训练计划。
  为了降低难度，他已经把标准降低了一半。
  可对这些人来说，确实还是有难度。
  不过这也是林凡的目的，既然要做，就一定做最好的。
  他就是创造出一批精英，不说以一敌百，但起码能以一当十！
  只有这样，林凡才能放心地把身边人的安全，交给他们！
  当然，林凡也没闲着，他掂着大包小包的药材，来到了一个小房间。
  夜幕降临，这些人一个个鬼哭狼嚎，仿佛从地狱回来。
  这样的训练强度，简直就是扒了层皮。
  林凡走出小屋，手里多了一个大锅，里面是深色的凝胶状固体。
  “李东虎，把这些东西分给大家，每人一小碗。”
  大家都围了过来，一脸的疑惑：“这是什么啊，闻起来挺香的。”
  “不知道啊，从来没吃过。”
  别人不认识，可当李东虎看到这些东西的第一眼，双手竟然开始颤抖。
  “这是真的吗，林先生，这也太贵重了……”
  李东虎毕竟是摸爬滚打这么多年，之前就是混地下拳赛出身的，自然比这些人见多识广。
  “老大，这是什么啊？”
  “对啊，你认识，给我们大家讲讲呗？”
  李东虎深吸了口气：“说实话，这种东西我虽然没吃过几次，而且和眼前的这种差别很大，但它们的味道，只要你尝过，这辈子都忘不了。”
  他的话，更加吊起了众人的胃口。
  “老大，你快说吧，别卖关子了！”
  李东虎清了清嗓子：“这种东西俗称营养棒，里面是各种营养物质的浓缩精华，修复筋骨，增强体力，充沛精神……”
  “总之就是天大的好东西，这一口吃下去，比你吃一头牛，睡三天恢复得都快！”无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说app更新最新章节内容。
  他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
  迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
  这是哪？
  随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
  一个单人宿舍？
  就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
  还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
  带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
  镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
  可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
  之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
  而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
  这个变化，让时宇发愣很久。
  千万别告诉他，手术很成功……
  身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
  他竟完全变成了另外一个人！
  难道……是自己穿越了？
  除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
  时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
  《新手饲养员必备育兽手册》
  《宠兽产后的护理》
  《异种族兽耳娘评鉴指南》
  时宇：？？？
  前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
  “咳。”
  时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
  就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
  冰原市。
  宠兽饲养基地。
  实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载星星阅读app为您提供大神钟爱花花的神医下山之从退婚开始
  御兽师？